De multi ani am scos aproape complet din alimentatie zaharul. Dimineata o lingurita de zahar brun la cafea si in rest zile in sir nimic altceva. Foarte rar cate o prajiturica, dar nu din cele dulci sau o inghetata. Cam atat.
Sucuri indulcite din comert nu beau niciodata, mai fac acasa ghimbirata cu zahar brun.
Mai consum uneori miere, dar nu mi-e clar daca efectul zaharului din miere e la fel de negativ.
La servicii avem discuti despre coca-cola, cei mai multi sunt constienti de raul ce il face aceasta bautura, dar aceasta creand dependenta, se lasa prinsi in mrejele acestei cuceriri a capitalismului consumationist excesiv.
Renuntati treptat la zahar si in cateva luni va veti simti mai usurat!
De ce credeti ca prajiturile clasice sunt inundate de zahar? Sunt multe retete care au peste 50% zahar! Zaharul impresioneaza papilele gustative si da dependenta. Nu tot ce ni se pare bun la gust este si pentru sanatate bun.
De ce credeti ca prajiturile clasice sunt inundate de zahar? Sunt multe retete care au peste 50% zahar! Zaharul impresioneaza papilele gustative si da dependenta. Nu tot ce ni se pare bun la gust este si pentru sanatate bun.
